El Pilates con máquinas requiere de una inversión elevada mientras que el Pilates con materiales complementarios no.
Hablamos de Teraband, pelotas de diferentes tamaños y pesos, picas, mancuernas, fitball o aros mágicos. Todos ellos dan la posibilidad de variar ejercicios, sirven de elemento motivador en las sesiones y normalmente hacen que incremente la intensidad de trabajo.
Pienso que son muy útiles pero debemos tener en cuenta que no pueden sustituir a los ejercicios básicos de Pilates, sino complementarlos.
Muchos de estos materiales deben ser utilizados cuando los participantes ya controlan sus movimientos en posiciones estables, ya que, por ejemplo el fitball provoca mucha inestabilidad, cosa que no todos dominarán. Debemos evitar riesgos innecesarios e ir realizando un trabajo progresivo.
