Hornazo, candela y mochila

El día de la Virgen de Luna, fiesta de la patrona de Pozoblanco, en un breve resumen fotográfico

El hornazo

Se acerca la Romería de la Virgen de Luna

Sábado 4 de febrero

Nuevo blog en Pozoblanco

La Asociación Cultural Deportiva Nuestra Señora de Luna ha creado un nuevo blog que sustituye a la anterior página web (ya cerrada).
De esta manera se hace más cercana y más dinámica pretendiendo actualizarse día a día.
En ella aparecerán todas las novedades sobre las actividades que se están llevando a cabo.

La dirección es: ansluna.blogspot.com

Inicio de la 2ª vuelta FS Pozoblanco

El pasado sábado jugamos el primer partido de la segunda vuelta de la 3ª división de Fútbol Sala y por fin pude volver a jugar desde mi lesión hayá por el mes de octubre.
Ganamos el partido ante un rival directo y tuve muy buenas sensaciones. Ahora toca ser competitivos y tratar de conseguir cuanto antes los puntos para alcanzar la salvación lo antes posible.

Escuelas deportivas

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La Asociación Cultural Deportiva Nuestra Señora de Luna les desea Felices Fiestas y les comunica que tras el parón navideño seguiremos con nuestras actividades a partir del 16 de enero de 2012.

LO QUE NOS QUEDA:

Hockey - Balonmano - Fútbol Sala - Voleibol - Baloncesto

Rugby - Juegos de agua

Juegos en el agua - Waterpolo – Vóley Playa - Tiro con arco

Pádel - Hockey Hierba - Fútbol 7 - Rugby

Patinaje – Hockey Patines

Renueva tu inscripción para las actividades que se desarrollarán del 16 de enero al 27 de abril de 2012. El precio es de 20€ para el alumnado de Virgen de Luna y Manuel Cano Damián y de 25€ para el resto. Ven a la sede de la asociación, o comunícaselo a los monitores durante las semanas del 12 al 16 de diciembre y del 16 al 20 de enero.

El ejercicio moderado pero constante es clave

Hacer ejercicio es una de las actividades más saludables y beneficiosas que ayudan a mantener un buen estado de salud. Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio, aumenta la circulación cerebral, fortalece el sistema osteomuscular y la capacidad física, al mismo tiempo que permite liberar endorfinas -sustancias que brindan sensación de paz y bienestar-, mejorando el estado de ánimo.

¿Qué nos está pasando?

Escenario: Tienes que hacer un viaje.
Año 1977: Viajas en un avión de Iberia, te dan de comer y te invitan a lo que quieras de beber, todo servido por azafatas espectaculares en un asiento en el que caben dos como tú.

Año 2009: Entras en el avión abrochándote el cinturón de los pantalones que te han hecho quitar para pasar el control, te sientan una butaca en la que si respiras profundo le metes el codo en el ojo al de al lado y si tienes sed el azafato te ofrece una carta con las bebidas y sus precios subidos un 50% por que si. Y no
protestas por si acaso cuando aterrizas te meten el dedo por el culo para ver si llevas drogas.
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Educación Física. Estrategias para fomentar la práctica deportiva.

Estrategias para fomentar la práctica deportiva del alumnado en el tiempo libre, en el día a día, y en programas o actividades aparte.

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En el día a día lo principal sería trabajar la motivación; hacer actividades en clase que motiven al alumnado, en las que se vea que están activos y con ganas. Si llevamos a cabo una actividad en la que la dinámica es sencilla y fácil de organizar sin la necesidad de mucho material, los alumnos podrán practicarla en sus ratos de ocio por las tardes y fines de semana. La realización de competiciones esporádicas en el centro también puede ayudar. Y hacer ver que actividades como salir a pasear en bici o a correr no sólo son buenas para nuestro organismo, sino que pueden ayudar a relajarnos y quitarnos el estrés, incluso pueden ser periodos de reflexión y de conocimiento de uno mismo.

Parte de lesiones

Tras ir al Médico de la Clínica del Deporte de la Federación, el resultado ha sido que tuve una fractura que ya se ha curado pero que aún queda dolor residual y todavía tengo que estar de 10 a 15 días de reposo con hielo y pomada. Toca tener paciencia y recuperarme correctamente.

Mientras tanto el equipo no pudo imponerse ayer en la casa de Miragenil perdiendo por 6-7.

Miragenil-FS Pozoblanco

El próximo partido que jugamos es en Puente Genil el sábado día 29. Sigo lesionado por lo que no podré jugar. De momento toca esperar hasta encontrarme en buenas condiciones ya que la lesión parece más grave de lo que creía.

Decir que el anterior partido disputado contra el equipo de Villafranca lo perdimos por 2-5, no pudo ser.

Ánimo Clifri!!!

Clifri Pozoblanco - Elefrio Villafranca

Tras el empate de la última jornada en tierras gaditanas ante el Virgili por 4-4, esta semana nos visita el Elefrio de Villafranca. Nos vemos el sábado a las 20:00 horas en el pabellón Juan Sepúlveda. No falteis.

Mi lesión en el empeine evoluciona favorablemente pero aún no se si estaré disponible para el partido.

Victoria y Lesión

Tras el cuarto partido de liga y la segunda victoria, ésta por 7-2, ya sumamos 7 puntos y estamos en la quinta posición. La mala noticia es que voy a estar mínimo una semana de baja por una entrada que me hicieron durante el partido y por la que me quedó el empeine destrozado. El arbitro no pitó ni falta.

Próximo partido contra el Virgili de Cádiz, en su casa el sábado.

Domingo 9 de octubre Ruta Cicloturista

El próximo Domingo 9 de Octubre, la Asociación Nuestra Señora de Luna organiza una de sus conocidas rutas, pero esta vez será en bicicleta con un recorrido de unos 12kms y para todos los públicos. La salida se hará en la plaza de Santa Catalina a las 9:00 horas y nos dirigiremos hasta San Martín, donde tomaremos fruta de Frutas Ripoll y batidos de la Covap.
Los interesados dirijanse a la sede de la Asociación en la antigüa Escuela-hogar

Tercer partido de Liga

Tras disputar el tercer partido de liga de 3ª división, el FS Pozoblanco ha conseguido su primera victoria ante el equipo de Villa del Rio en casa de estos por 3-4. Ya sumamos 4 puntos de 9 posibles y nos colocamos en la 8ª posición de la clasificación.